在大多数人的思想观念中，物质等方面条件相对较好的北上广地区，男性的“性福”指数会更高。

　　其实不对！

　　此前，针对20多万中国男性X行为研究，中国首个“中国男性硬度地图”。调查结果显示，我国男子4级硬度水平的百分比仅达到39.78%，排名靠前的省市为青海、云南、重庆。

　　也就是说，60 %以上的男性Y梗硬度差，尤其是北、上、广等一线城市，情况更为严峻。

　　惊讶吗？不奇怪！北上广等一线城市的男性怎么了？今天我们就来说道说道。

　　ED是影响男性Y度的主要因素

　　在分析原因之前，可以先对比一下男士的硬度水平，看看自己是哪个水平。

　　1级硬度：不够强，像豆腐一样，软趴趴的，重度ED；

　　2级硬度：够硬但进不去，像剥了皮的软香蕉，中度ED；

　　3级硬度：可入但不完全硬，如带皮的软香蕉，属于轻度ED；

4级硬度：完全坚硬结实，像小黄瓜，很正常。

据专家分析，一线城市男同胞的硬度差，主要还是跟我们生活方式有关，现代人生活节奏快，面对繁忙的工作，普遍压力较大。长期精神紧张和长期疲劳，再加上胡吃海喝、抽烟、喝酒、熬夜、久坐等不良习惯，导致勃起功能障碍。

　　也可以推断，青海、云南、重庆三省市排名硬度TOP3，主要是由于中西部地区生活和工作节奏较慢，“性福”指数的压力。

　　试试三个方法，男人更坚挺

北京、上海、广州等一线城市的男性同胞不必失去信心。这个心理ED还是可以通过以下方法“拯救”硬度的。

ED是一种常见的男科疾病，临床上治疗最常见药物就是金戈西地那非小粉片，在性事前1小时服用，在X刺激的作用下，它能增加阴J的血流量以增加勃起，有助于提高性事质量。

除了服药，还可以通过一些生活上的小细节，来提高“性福”指数。

　　1.裸睡有利于提高精子质量

　　如果平时穿的衣服比较修身甚至紧身，久而久之会对小兄弟造成不好的影响。男性同胞可以尝试裸睡，因为可以降低气血循环，睾丸温度，有助于提高精子质量。

　　2.养成良好的生活习惯

运动不但能增强体质，还有助于改善血管功能，对勃起功能有益。比如慢跑、游泳等。

另外，养成早睡早起、远离烟酒的好习惯，也有助于提升性功能。

3.调整心态

男同胞一定要对自己的能力有信心，及时化解负面情绪，保持愉快的心情。总是过于紧张只会让你继续陷入“性福”的恶性循环。

参考资料：

[1] 健康时报. 首部“男人硬度地图”发布：西部青海最硬，北上广靠后[EB/OL].https://www.toutiao.com/article/6548563608408687108/.