柠檬精油功效

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。还可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

同时柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过中和身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。

在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

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皮肤保养

可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

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生理疗效

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病。

还有促进消化系统的功能，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

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心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

柠檬精油实用配方

No.1

减肥瘦身

局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬2滴+葡萄柚3滴+迷迭香3滴+基础油10毫升。

No.2

皮肤擦抹

打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+甜橙2滴+薰衣草3滴。

No.3

舒缓情绪

熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+甜橙2滴。

No.4

呼吸道/熏香

可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴。

No.5

静脉曲张

使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。基础油10毫升+柠檬3滴+依兰依兰2滴+薰衣草2滴。

No.6

漱口水

消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口。

No.7

护发柔发

浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5-10分钟。

No.8

面膜敷面

适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬1滴+茶树1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟后冲洗。