姐妹们，晚上好吖~
你们有没有发现，上班真的很容易「累丑」！
压力下的情绪性暴饮暴食、熬夜在deadline前赶稿、24小时standby的长线跟踪反馈……
可以说，我上班领的不是工资，而是精神损失费！
cr.香喷喷小肉包
世界破破烂烂，总有人缝缝补补。
我发现我们编辑部的女人真就有一些拥有「特异功能」，仿佛越忙越美！
今天就搜刮了她们一些压箱底的好东西，从内服入手，让你由内而外美起来～
对了，部分好东西库存有限，心动的姐妹一定要早点下手！
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原来他家最火的是黑咖啡和燕麦蛋白棒。
但对于嘴馋一号王者我来说，炫起来真的太快了！根本不经吃啊！
在网上偶然看到说全麦棒很耐吃，当小零食很好，低脂健康，配料表也蛮干净的。
我一上头就入了！
讲真！这个宣传“小钢筋”绝对不是夸大其词！
真的很难嚼，很适合不是饿但是有情绪性暴食姐妹占住嘴巴。
小小一根我能嘬半个多小时！等我嘬完了，那个想要暴食的念头也差不多被压制下去了。
低脂无糖，里面还含有奇亚籽，嚼起来特别香，满口麦香，有那种甜丝丝儿的回味感。
一共3个口味：麦香、抹茶、香草可可。
我个人比较喜欢香草可可的，就，安慰自己在吃巧克力吧……
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首先要说，减脂根本还是饮食+运动。
想要健康瘦下来就不要有侥幸心理，不存在不需要付出努力吃点酵素啊补充剂啥的就能轻松瘦的。
但是呢，像我这种淀粉脑袋，在减脂期偶尔还是会忍不住吃放纵餐的。
这时候，我就需要一点“科技与狠活儿”。
藤黄果片是我的健身教练推荐给我的。
它含有大量HCA，能够抑制脂肪的合成，阻碍葡萄糖在体内合成脂肪囤积下来。
还能调节体内脂肪代谢，将过多未被身体当做热量消耗掉的营养成分转成肝醣的形式储存在肌肉和肝脏中，在运动时能够优先调动。
所以我偶尔吃放纵餐的时候，都会另外增加一下热控片，体重确实没涨。
如果平时爱喝奶茶或是喜好吃甜，吃这个也合适。
相比较市面上的白芸豆热控片，藤黄果能够阻断的热量种类更多。
每袋都是独立包装，小小一袋很好带，就算没背包揣进衣服兜里也行。
一袋里有两粒，体积不大很好咽，两粒一起也不会卡喉咙。
因为成分天然没有添加，不会有怪味，没有激素和拉肚子的成分，吃下来不会有依赖也没负担。
当然减肥这件事还是要在吃和运动上下功夫，只想靠热控片但完全不节制地吃喝肯定达不到效果。
但用它来打辅助再好不过了，这样就不会在偶尔没忍住、避不开吃喝的时候有罪恶感。
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这款茶我们推荐过很多次，原因无他，实在是我自己太喜欢了。
我一直觉得喝茶是我一天打工状态里，唯一可以和社畜身份解离的方式。
沸腾的热水里看茶叶的叶片缓缓舒展，氤氲的水汽在眼前漫延，茶叶独有的香气带你穿越自然，回到那片孕育着茶树的独特的山林。
以前觉得喝茶是一件好麻烦的事儿。
对于广东人而言，喝茶不仅仅是手上功夫里翻滚茶具的眼花缭乱，更是茶桌边的人情世故。
可袋泡茶不一样，正印不光把原叶纯茶的滋味从自然搬进了都市，更是让喝茶变成一件很私人的事——一杯好茶，就能营造出一个小小的自在时空。
不同于市面上一般的袋泡茶，多用茶叶碎渣或边角料制成；
正印堂选择的茶底，都是来自原产地的原叶好茶，条索自然完整，出汤清澈透亮。
相较于一般袋泡茶两三泡后就索然无味，正印堂的茶包泡六到七泡依然饱满厚润，不淡不寡。
秋季肺气旺盛，易感干燥，所以选择辛凉甘润的陈皮菊花普洱再好不过。
普洱浑厚的滋味与浓郁的香气，饮后口角生香。
力道如终年修行于高山深涧的苦行僧，宁静踏实，浑然天成。
特别是久坐的上班族&学生党，每天要长时间看书、看电脑、看手机的，喝它有助于缓解眼部疲劳。
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很多人说“贴秋膘”，秋天就要大鱼大肉好吃的补起来。
其实在秋天，人的脾胃会相对虚弱一些，更适宜使用一些滋补身体、调理脾胃的食物。
芡实糕就是如此～
口感绵密细腻，吃起来糯唧唧的。甜度适中、开袋即食，光吃也不会觉得噎，加热后会更软糯一些~
而且它没有蔗糖添加，低脂低卡低热量，关键是，饱腹感超强！
我一般早上来不及吃饭，两块芡实糕就着热茶下肚，整个上午胃里都温温暖暖的。
芡实本身就有去 湿气的作用，尤其是腰腹部软软柔柔的姐妹，真的要试试。
只有把脾胃养好了，身体的运化能力增强了，才能健康自然地瘦下来哦~
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几乎和瓶装的柠檬汁一个味道。
同样的高光高亮，酸度很到位，甜度的把握也很好，最近出了这种能冲饮的浓缩汁感觉更方便了～
VC的好处不用多说了吧！这一条柠檬液的VC含量，等于2.5个柠檬。
日常不爱吃蔬菜or外卖党的姐妹，有它再也不用担心VC含量摄入不足了～
而且是代糖配方，减脂期喝也清爽无负担，一包才1.8大卡。
NFC锁鲜工艺，高度还原鲜榨口感，泡水一秒即溶，早上喝一杯，清理肠道还养颜~
一条冲一杯水就和瓶装浓度差不多，柠檬味很正，而且质地也不会很粘稠，一口下去好通透。
平时当水喝的话也可以一条冲一大杯水。
700ml杯子的那种，适合不能喝纯酸的朋友们，酸甜适中，香气新鲜～
有很新鲜的青柠香，每次喝完嘴里都是清清爽爽的感觉！
味道偏酸但不会涩，喜欢喝酸味饮品的软妹子一定要试试。
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Swisse的抗糖丸不知道回购多少次了，到了现在的升级版，更是让人不得不感叹它的厉害~
增加了肉桂提取物和铬，减少体内可参与糖化反应的葡萄糖，从源头减少糖分。
另外双倍的α硫辛酸也通过减少游离糖和胶原蛋的结合，抑制糖化反应的发生。
除此之外，升级版Swisse抗糖丸也含有铜、维生素C、维生素A、锌、生物素等美肤成分，可以说Swisse为了提升我们的皮肤质量煞费苦心~
用的还都是可靠且有品质的原料，不含激素，这一点也通过了澳洲TGA认证，因此服用起来也无后顾之忧。
我差不多吃了3、4瓶了，皮肤状态真的有好不少。
像我这种周中需要奶茶“续命”，周末经常和姐妹出去吃吃吃的，心里就必须有“抗糖化”的一条警告线。
一天两粒，安全感满满~
我一般都是餐后服用，小小一颗也很方便吞服，它是由胶囊包裹的形式，锁味性很好，怕苦姐妹不虚！
不过里面因为有锌元素，大家最好不要空腹吃哦~
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