现代人生活忙碌、步调快，常常会忙到忘了好好关心自己，有时连自己都没察觉到自己的情绪或状态好不好。

下面这个很夯的心理测验，凭第一眼印象选出喜欢的图案，就能快速看出你最近的身心状态，测过的网友都直喊准！

题目：图中的5种脚印，第一眼看过去你最喜欢哪一种？

选择1的你

最近的你是不是有些感到急躁，或是处于高压的状态下？近期要多注意心血管方面的健康，尽量吃比较简单、清淡的食物，也要尽量让自己保持温和、轻松开朗的心情。也别忘了多运动，保持体能，以免「三高」高血压、高血糖、高血脂找上你。

选择2的你

最近你的胃口很好，应该有很多吃大餐的机会，但美食当前让你总是不小心忘了热量的管控，小心肥胖因子会在这时候找上你。不过值得庆幸的是你的健康状态很好，只要适时的运动，注意体态，持之以恒就能帮你维持健康的身体。

选择3的你

选择这个选项的人，恭喜，你是个健康宝宝！你不管在体态、气色或心灵方面都非常的稳定，但别因为拥有健康的身体就疏于照顾自己，还是要记得多喝水，想上厕所时不要憋着，并保持运动习惯，保持身体机能的运作及健康代谢，就能帮你持续远离病痛威胁。

选择4的你

最近你的工作量很大，因为太过劳累可能会出现身体不适的情况，像是头痛、嗜睡、食欲不好等状况，记得在忙碌时刻也要找时间让自己稍微休息、喘口气。周末或放假时可以多到大自然走走，呼吸清新自然的空气，或是睡前可以使用些能帮助舒缓神经、放松心情的精油或香氛等，会对放松身心有所帮助。

选择5的你

虽然你最近的身体状况比较稳定，但还是要关心一下自己的心灵状态，最近是否经常感到忧郁？或总是会产生负面情绪？如果长期都没有解决方法或是排解、纾压的途径，很容易让负面情绪逐渐累积，进而影响到身体方面的健康状态。