在现代社会中，口腔问题已经成为一个世界性的难题。根据世界卫生组织的数据，全球有超过35亿人患有口腔疾病，相当于全球总人口的一半以上。全球有超过10亿人受到不同程度的牙周病困扰，其中口腔癌、口腔溃疡等问题也在世界范围内普遍存在。
根据中国卫生健康委员会的数据，中国是全球口腔疾病发病率最高的国家之一，几乎有将近98%的中国都患有不同程度的口腔问题，牙齿健康显然已经成为每个中国人不可忽视的难题。
口腔问题不仅仅是个体的健康问题，也关乎到社会的发展和进步。而很多人之所以存在口腔问题，和都没有选择合适的牙膏并按时刷牙有一定关系。
近些年随着人们对口腔健康意识逐渐提高，很多人在牙具的选择上越发谨慎。最近网上出现了一则文章说市场上的这三种牙膏可能有致癌风险，会对人体健康造成一定的危害，那这个传言是真的吗？
牙膏种类繁多，成分和功效有什么区别？
市场上的牙膏种类繁多，挑选时让人眼花缭乱。不同种类的牙膏所含的成分和功效是有什么不同呢？
其实，同品类的牙膏成分基本相似，主要有清洁剂、研磨剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂和草药成分等。这些成分都是为了让牙膏具有清洁保护牙齿和口腔健康的功能。
比如，研磨剂可以起到去除牙齿上的污垢和牙菌斑的作用，而粘合剂则可以使牙膏更好地附着在牙刷上，增加清洁效果。增稠剂的作用是使牙膏更加粘稠，牙膏中的草药成分具有抗菌和消炎作用，通常都是植物提取物，如薄荷、金盏花等。
虽然市场上牙膏品类众多，但其成分大都一致。之所以出现价格有高低的情况，是因为一些牙膏经过商家精心宣传包装，或是牙膏中额外增加了一些功效的标签。
对于挑选牙膏，其实并不是价格越高的牙膏效果越好，口腔问题因人而异，要根据自己的口腔状态去选择，这就要求我们学会分辨不同牙膏的具体功效。无论选择何种牙膏，最关键的还是要坚持每天刷牙，注意正确的刷牙方法和刷牙时间，这样才能真正保护好我们的牙齿健康。
含有这3种成分的牙膏，可能潜在健康威胁
选购牙膏前，很多人可能只看外包装的功能和口味，没有仔细查看具体成分。购买牙膏时，一定要注意是否存在以下3种成分，经常使用，可能会对人体造成伤害。
1、含月桂基硫酸钠牙膏
月桂基硫酸钠是一种常见的表面活性剂，它在牙膏中的作用是增加泡沫和清洁效果。然而科学家们通过动物实验和细胞实验发现，长期接触月桂基硫酸钠可能会导致细胞突变和癌症的发生。
在《美国医学杂志》上发表的一项实验研究中，科学家们对含有月桂基硫酸钠的牙膏进行了深入的研究，长期使用含有超标月桂基硫酸钠的牙膏，患皮肤癌的几率会增加30％，患肠胃癌的几率会增加42.3％。
月桂醇硫酸酯钠能够去污、乳化、发泡，一般含量低于0.5%的话，对身体的影响并不显著。但超过这个含量，人体就会出现皮肤干燥、肠胃不适的症状，所以对于含月桂基硫酸钠牙膏，在选择时一定要谨慎。
2、含二氧化钛牙膏
二氧化钵是一种常见的化学物质，它被广泛应用于牙膏、防晒霜等产品中。其主要作用是增加产品的白度和光泽度。然而《欧洲临床研究期刊》最近有一项实验研究发现，长期使用含有二氧化钵的牙膏可能存在一定的危害。
该实验结果显示，二氧化钵可能会对人体的消化系统产生不良影响。
实验中研究人员将25ML（约黄豆大小）含有二氧化的牙膏添加在小白鼠的饲料中，进行了为期60天的实验观察，结果发现在食用含有二氧化钛牙膏的饲料后，这些小白鼠的消化系统都出现了不同程度的异常反应。
大约有40％的小鼠肠道都出现溃疡、出血、穿孔的问题，几乎92％的小鼠出现腹泻、口吐食物、抽搐的症状，虽然该动物实验存在局限性，但仍可作为重要的参考。
3、含有三氯生成分
三氟生是一种常见的牙膏成分，它具有抗菌和防蛀的作用。然而《美国卫生与公众服务部》研究发现，三氯生能和残留在自来水中的氯气发生反应生成氯仿。
氯仿有中枢神经系统毒性和肝肾毒性，可通过皮肤直接接触、呼吸道吸入以及误食进入人体。进入人体一定剂量可产生麻醉作用，使人出现头晕、头痛、恶心等中毒症状，严重者可出现精神紊乱、呼吸节律异常、反射消失、意识障碍。
同时氯仿进入人体后可对肝肾功能造成损伤，使患者出现呕吐、腹胀、腹泻、电解质代谢紊乱，导致肝衰竭、肾衰竭等严重后果。
在中国，大多数家庭的洗漱用水都来自于自来水，而自来水中最常见的消毒的物质就是氯气，为了降低三氯仿对健康的威胁，生活中应减少使用三氯生成分的牙膏。
牙膏需要经常换吗？
牙膏也要像我们的衣服一样需要经常换吗？这是一个备受争议的话题。有些人认为牙膏不需要经常更换，只要用得舒适就可以，而另一些人则坚持认为经常更换牙膏可以保持口腔的健康。那么，到底应该如何看待这个问题呢?
牙膏是用来清洁和保护牙齿的，它里面含有氟化物、抗菌剂等，这些成分可以有效地清除牙齿上的细菌和食物残渣，预防蛀牙和牙龈疾病的发生。然而，随着时间的推移，牙膏中的有效成分会逐渐减少，导致其清洁和保护牙齿的效果降低，因此，适时更换牙膏是非常必要的。
那么到底多久更换一次牙膏呢？这需要根据个人情况来定。一般来说，建议每3-4个月更换一次牙膏，如果你发现牙膏的味道和颜色发生明显变化，或者使用后感觉口腔不够清洁，那么就应该考虑更换新的牙膏。
更换牙膏后要注意将其放在避免阳光直射和高温的地方，以免其内部的成分发生变化，从而降低了清洁和保护牙齿的效果。
