在很多人的审美世界里

衡量女生身材的标准似乎就看体重

大家都觉得只有瘦才是漂亮的

但经常撸铁的老铁都知道

其实并不是瘦了就一定会美

决定好身材的关键因素是比例

体型凹凸有致、线条完美才是最好的

单从体重来说

有些人就算130斤

照样能够美出天际

比如今天要为大家介绍的这位姑娘

图片上这位身材健美

长相妩媚的小姐姐名字叫金太珠

从日常的美照不难看出

她的双腿比其他女神都粗壮不少

平时一些女生体重超过110就会抓狂

而身高168cm的金太珠

体重却达到了130斤

虽然重，但她的身材比例却堪称完美

该胖的地方胖，该瘦的地方瘦

把凹凸有致演绎得淋漓尽致

而随着大众审美的不断演变

如今，与众不同的力量美

让她在众多网红中脱颖而出

自己的Ins吸引了超过41万的粉丝

对直男们来说，这样的身材才是最爱

很多女生从平庸逆袭上位变网红

最直接的方式就是健身了

因为没有什么比

拥有一副美好肉体更抓眼球的

翻一翻她的社交圈就会发现

平时她晒的最多的就是健身照了

不管风吹雨打几乎每天都准时去打卡

几年下来，早已把运动养成了习惯

不过，金太珠刚接触健身时

也跟其他女生一样只喜欢跑步做有氧

认为只要让自己变更瘦就是性感

后来却发现这样仅仅是掉肉而已

根本练不出自己想要的前凸后翘线条

于是她冒着练成肌肉女的风险

开始慢慢尝试力量训练

这一练不要紧

这位曾经干瘦的妹子就停不下来

不仅罩杯没有减，翘臀也越练越棒

之前那种只做有氧的老观念彻底被颠覆了

看看她的蜜桃臀，试问哪个男人不心动呢

看到这么性感的翘臀女神

其他女生们纷纷留言问她锻炼秘诀

她也大方的分享了自己的虐臀日常

想拥有蜜桃臀的老铁不妨get下

后抬腿

深蹲

弓步压腿

硬拉

臀桥

跪姿后抬腿

这个动作主要训练臀大肌

简单的髋伸动作适合很多初学者

利用瑜伽球也可以很好的练习腹部

金太珠每次在健身房

训练得都非常刻苦

她身上的汗水就是最好的回馈

除了在健身房练习

金太珠也喜欢在家里做运动

野外骑行

跑步

除了运动

金太珠在饮食方面也很注意

她尽量选择低热量又美味的食物

运动+控制饮食，久而久之

她一身的脂肪就转化成了肌肉

金太珠除了日常工作、训练外

还有一个爱好，就是去夜店

她很喜欢那种热闹活跃的气氛

前凸后翘的完美身材让她人气颇高

朋友们也亲切的称她为“夜店女王”

除了日常的工作之外

金太珠还兼职做艺术家教

她的艺术造诣很高

再加上出众的身材和颜值

很受家长和学生的喜爱

是最热门的家教老师之一

别说他们了，小编也喜欢啊

不过，这又是别人家的老师

金太珠的故事告诉我们

体重仅仅是几个数字

而瘦也不能成为美的代名词

为了健康的身体，运动起来吧

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