什么样的衣服最能凸显身材呢？长裙还是职业装？事实上，根据小编的说法，连体衣是在锻炼时展示身材的最佳方式。在这些衣服之下，身材的所有缺点都暴露无遗，简直就像一面“照妖镜”。

所以敢穿这身健身的人，身材都非常好。毕竟没有人愿意把自己身材的缺点展现给大家。来到朝鲜的娜娜今年33岁。当她运动的时候，她特别喜欢穿紧身的衣服。紧绷的感觉让她感觉很舒服。但她的身材却是没得说。虽然已经33岁了，但她的身材依然丰满紧致，像个少女。

我们知道，女性三十岁之后就已经可以被称为大妈了。臃肿、变形是很常见的事，但这些在娜娜身上都看不到。即使看脸，也不像33岁的女人。脸上还像少女一样有胶原蛋白，让人羡慕不已。

那么娜娜是如何保养得这么好的呢？脸蛋没问题，无论是整容还是各种化妆品护肤品的保养，但曼妙的身材只能靠日常的健身锻炼。要知道娜达现在已经训练了8年了，也就是她25岁的时候就开始参加运动了。到底是怎样的毅力，才能坚持8年。幸运的是，所有的努力都没有白费。她与8年前的自己并没有太大的不同。唯一的变化就是她的身体越来越好了。

娜娜身高1.69m，对于女性来说已经足够了，而且这样的身材更容易走形。太瘦会让你看起来衰老得更快，太胖会让你看起来更高。这就是娜娜如此关心健身塑身的原因。她知道自己的身高既有优点也有缺点。

娜娜已经坚持了8年，每天花1个小时去健身房。从最开始的有氧运动到如今的力量训练，从瑜伽到普拉提，大部分与健身相关的运动，娜娜都会继续做。我经常忘记自己，可以练习几个小时。