40岁以后的中年女性，6个简单有效的维持处女样貌的方法穿迷你百褶裙，端着一杯珍珠奶茶，这不是所谓的“中年女人”，而是一个认为自己很漂亮的中年妇女。

除了外貌，少女心更多的是一种心理状态，一种积极向上，不妥协的生活，无怨无悔，善良，单纯，初心不变。这是一个真正的女孩。我觉得想要有少女感，就要从以下几个方面下功夫。

1、不要太胖

有人说，身上的每一丝赘肉都意味着对生活的妥协，而一个把自己的身材管理得很好的人，就是一个非常有纪律的小人。有没有人见过背大肚腩大的妹子？俗话说，老胖十岁。当然也不能太瘦，太瘦会显老。

方法是保持一定的运动量。运动不仅可以瘦身变美，还可以塑造身材，让身材更好，而不是靠饿瘦，让身材看起来参差不齐。

2.保持肌肤年轻

两种方式，一种是防晒，一种是不睡觉。

日晒是皮肤老化的直接因素，会导致皮肤脱水、皱纹、雀斑和皮肤粗糙。准备好防晒衣、遮阳帽、防晒霜、防晒喷雾、墨镜等。

熬夜会导致黑眼圈、皮肤暗沉、面部出油和长痘痘、口臭等，并引起腹胀。

3、饮食上的自律

两种方式，一种是多喝白开水，一种是吃糖。

别小看白开水，这是保持年轻最便宜的秘诀，喝奶茶、咖啡等，喝白开水，促进新陈代谢，让你的皮肤看起来水润美丽。

少喝奶茶、汽水、蛋糕、油炸食品、小零食等垃圾食品，少吃甜食。虽然吃太多糖果会让你暂时感到快乐，但也更容易让人变老。

4.保持健康的两个秘诀

一是敲打胆经，瘦小腿，二是敲打腰带脉，瘦腰。

沿着大腿外侧，从裤中连线到膝侧，主要有四个穴位。按照从上到下的顺序击败他们。记得空拳打，每天10分钟。如果长期停留，会有很好的效果。变苗条，减掉腿部脂肪。

代脉穴位于臀部两侧。每天晚上，横向抚摸代脉穴50次左右，专注代脉穴100次，一般时间10分钟左右，可以防止游泳圈的增长，行气活血，达到分解脂肪的目的。

5.读书可以改变性格

每天坚持读书，读书会让女人有品格，有修养。每一个行为都有真善美。和这样的女人交往，你会忘记年龄，只记得内涵。

6、保持初心小时候，或许见过不同的世界和纷繁的社会，经历过变迁，见过不同的人，但经历过这些后，我依然能心中有信念，眼睛依旧清澈。明亮的。不管你几岁，不管你有没有皱纹，你永远有一颗少女心。

我是小希，我喜欢美食，瘦身，美丽健身，同名公众号：小希的瘦身法，每晚9点更新，分享各种小妙招，一起健康美丽！