爱情是随着彼此相处都会经历的一段人生时光，但很多人的恋爱之旅并不是那么的顺利，相处中有时候会因为低情商而彼此相处不好导致分手，其中的滋味只有亲身体验才能感知。为了挽回爱情，能让爱情更加美好，那就要在爱情中学会认识你的相处情商有多高呢？

情商就是认识管理自己的情绪和处理人际关际的能力，高情商的人具有较强的情绪调节能力，能够正确认识并接纳自己，有乐观积极的生活态度和良好的人际关系。也许你曾经因为相处时情商不高而导致分手，若然想要挽回爱情，可以参考以下几点。

一、认识，管理自己的情绪

想要提高恋爱情绪首先要做到自知、自信 ，自我调节、自我控制自己的情绪。

若然自己的情绪也控制不了，在爱情中就不能很好的把握两人之间的相处情绪和步伐。而且想要管理好自己情绪最重要就是自信，但是自信不是与生俱来的，所以生活中有种种的原因导致我们不自信。

没有了自信心，
爱情相处中那就处于被虐位置

- 被动

随年月增长积压负能量会容易产生报复情绪。学会认识和管理好自己情绪，不要随意对身边人摆冷眼臭脸。

二、认识感知他人的情绪

为什么要感知他的情绪，了解他的感受呢？

因为你首先已经了解自己情绪的目标，下一步的不是要知道她的情绪怎么样，要善于捕捉对方的表情。

比如说你提出要去哪里走走，或者买什么东西吃时，就要观察对方的表情，有很多时候对方是碍于你的感受说肯定，其实心里面不是这么想。

换做是自己，买了一个不喜欢的东西，
而且要吃完，是不是很难受。

- 烦躁

了解他的感受，知道他今天的心情是不是好，有什么样烦恼的事，这样你才能知己知彼，百战不殆，这样才能做到与他和谐相处。

三、幽默，贴心

幽默是友好聊天的润滑剂，也是爱情相处的催化剂。

如果你不懂幽默就先背几个笑话再交流，在恰当的时候讲，效果会相当好。

许多伴侣喜欢对方体贴，因为这是钻进对方心窝的所在，也是对方判断到底要不要和你在一起关键因素。

体贴了解他一些情况，可以做一些雪中送碳让人感动的事情。

但是不要关心过了，
因为每个人都有自己的生活空间。

- 自由

不要让对方有那种天天被人盯着的感觉，这样只会让对方反感。

特别在经过冷冻期后的二次吸引，只需要对方生病或运到困难的时候提醒一下即可，接下来就是帮他解决困难。

一个情商很高的人是需要通过用心学习回来的。

在爱情相处中，情商很高的人所得到的回报就是人见人爱，总是得到他的拥护和支持的。

在挽回爱情中，更有利于提高自身价值，增加挽回的成功率。