你为一段感情付出了很多，但是最终却失去了它，你绝望悲伤、感觉心痛的快要死掉了，你说你那么爱他为什么他还要离开。

你以为你的痛苦是因为爱他，但是我要告诉你，你的爱没有你想得那么深，痛苦仅仅可能是一下这些原因造成的：

一、戒断反应

当一个烟鬼、酒鬼，突然开始没烟抽没酒喝的时候，他会觉得非常难受，因为他们的身体早已经适应了尼古丁和酒精的刺激，突然没有了这这些东西，身体变得难以接受。

而失恋的也是一样的道理，并不是你的爱有多伟大仅仅是你适应不了这种失去而产生了戒断反应。

男女相亲昵时，
脑中内啡肽含量增加。

- 专家

内啡肽是种类似鸦片的化学物质，可以使人产生快感。

失恋会导致内啡肽发生变化，使人心情痛苦。

如果失恋很突然戒断反应会很强；如果失恋实在一段时间内完成的，戒断反应就会比较弱。

所以，失恋后的你好好想一下你的恋人，他对你好不好？

如果他对你不好你还放不下他，你心中对他怨恨但依然想找他和好，那么你就要提醒自己这是阶段反应。

就像戒烟戒酒一样，坚持过去，你就克服了这种痛苦。

二、自信心受损

你爱的人不再爱你，会让你觉得自己是不是很糟糕、很丑或者很失败？

你对自己产生了严重的怀疑，于是你去问对方为什么。

当得知对方不爱你了、你的缺点太多了的时候，你的自信心遭受到严重的打击，于是你很不甘心。

失恋让你愤怒，
让你自卑，你想要扳回一局

- 互相伤害

你想拼命的挽回对方，然后再甩了他，或者是你想不停地进入新恋情，通过频繁的换恋人来证明自己，掩饰自己的自卑。

三、太过执着

很多人是非常执着于某一个旧日恋人的，大多时候这些人的形象会不断的在你的脑海中完善，最后成为一个无可挑剔、不可替代的完美恋人，从此除了这个人你谁也爱不上了，就像是很多男人心中的初恋一样，而事实上这个初恋一点也不想他想得那样完美。

在失恋后依旧对这个人做着情感上的投资，不停地翻看对方的网络动态，想要猜测对方的心情、想法等，每天脑子里想的都是对方，投入增加的越多就越是放不开，最后对方变成了你心中永久的一根刺。

这种状态根本不能说你的爱有多伟大，你只是执着于执着而已。

把爱情看得太重，
不明白你的所有痛苦都是自己造成的。

- 根本

了解了失恋的根源，有助于你走出失恋的低谷，这个世界没有非谁不可的爱情，重新找到阳光自信的自己，你的生活会有很大的改变。