其实，当对方向你提出分手的时候就代表着Ta已经对你的一切都加以否定了。这个时候，Ta听不见你的任何解释或承诺，Ta只看到你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你越纠缠，Ta的压力就更大，对你的印象就更不好，甚至躲你躲得远远的，不愿意再与你有任何的交集，如果这时你还去尝试解释的话就等同增压，那只会使你们矛盾点增加，从而导致挽回的成功几率减至更低。
所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实。
第一步：正视事实，找出分手的原因和自己的问题，并且不要向Ta做任何的解释或承诺。
第二步：承认自己的问题，然后从他的世界中消失，短期内不要再主动和Ta有任何联系。
第三步：对自己进行改造，处理好自己身上的问题。
如何找出问题呢？
要知道感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然你选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。一定要重视这一点！因为在挽回前期的一些步骤中，很多人不愿意花时间和精力在上面，他们不够重视，就会直接影响到后期的挽回操作。
因为后期的一致性都需要这一步支撑，
这是挽回爱情中- 最容易犯的错误
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点……你要重新认识自己，并开始改变自己，外形、性格、为人处事的态度等等，要立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，Ta什么时候与你在一起最高兴，Ta在什么时候会抱着你伤心落泪，你做什么事会惹Ta生气，什么事会让Ta感动……去了解对方的需要，让自己的改变成为对方的需要。
