我今年五十三岁，退休已经三年了。自从办理了退休手续以后，我就像是泄了气的皮球一样，整个人都懈怠下来，对自己没有了任何的要求。

退休以前，我每天都把自己打扮得美美的，出现在众人面前。退休以后，我不需要应付任何一段关系，于是就再没化妆，天天都素面朝天的，感觉特别舒服。

退休以前，我每天都要早起去上班，工作的时候，精神也高度紧张，大脑飞速地转动。退休以后，我每天睡到中午才起，看看电视，刷刷手机，根本不动脑子。

以前那些美丽的衣服，全都被我压在了箱底，每天只需要穿一套睡衣就行。我懒得连护肤品都不擦，早上洗完脸，刷完牙，把头发随便撸几下就完事儿。

尽管我每天在家里不修边幅的，老公也没嫌弃我，无论我怎样做，他都不会说我。老公的纵容，让我越发地懒惰，无所事事地过了一天又一天。

每天白天，老公和女儿都出门上班了，家里只有我一个人。到了晚上，老公大多有应酬，女儿也和男朋友腻在一起，睡觉之前才会回家。所以，大多数的时候，我都一个人待在家里。

尽管经常独自一人，我也并未觉得有啥不好的，我非常喜欢独处，独处能够让我放松。老公和女儿不在家，我正好可以偷懒不做饭。

我特别讨厌做饭，即使我退休了，每天有那么多的时间，我仍然不想做饭，不是点外卖，就是在小区附近的餐馆里对付。

退休后的我，购物基本都在网上下单，就连拿快递，也是让老公代劳。这样的我，经常十天半个月都不下楼，为此我还沾沾自喜，认为这样的生活太幸福了。

我觉得哪里都没有家里舒服，即使朋友们约我出去玩，我也全都推掉，宁愿窝在沙发上看电视，也绝不出门半步。

半年前，老公带着我出席了他发小儿子的婚礼，那次，当我穿着一袭大妈装，出现在众人眼前的时候，惹得大家议论纷纷。

看到他们脸上的鄙夷之色，我才认真地审视了一下自己，这时候我才发现，原来现在的自己，居然是如此的不堪。

我粗黑的皮肤，臃肿的身体，木讷的神情，在那些精英人士站在一起，显得是那样的格格不入。

看着身边那些打扮得光鲜亮丽的女人们，自惭形秽的我，恨不得找个地缝钻进去，在人前消失才好。

一个熟人跟老公打招呼的时候，顺带着也问了我一声好。在那一刻，我居然愣住了，不知道说啥才好。吭哧了半天，我才硬生生地挤出几个字：“我很好，你也很好。”

这样的回答，明显不合适。那个熟人用惊讶的眼神看着我，仿佛看精神病人一样。他的态度，让我越发地不自信，用力地扯着老公的衣角，让他带着我去别处。

老公为我这样的表现感到羞耻，虽然他没说什么，但他不悦的神情，让我给意识到：我给他丢脸了。

果不其然，当婚礼结束，我和老公回到家里之后，他对我发了很大的火。他说我今天的表现就像是傻子一样，让他实在难以理解，以前那个自信阳光我哪里去了？老公说，这样的我，他很难再爱。

老公的眼里写满了失望，让我很伤心。以前他看我的眼神，可不是这样的，那时候，他看着我时，眼里全都是欣赏。我俩做夫妻二十多年，我一直是他的骄傲。

现在的我，再没像以前那样注意保持身材，没去学习提升自己，我之前的美貌和学识全都不见了，只剩下难看的外表和无知的内里。

当我意识到，如果继续这样颓废下去，我的婚姻很可能保不住的时候，心里特别恐慌。老公那么优秀，那么好，我可不想失去他，我要跟他一直过到老，绝不能让他爱上别的女人。

为了挽回老公对我的爱，我下定决心要改变自己。我做出的第一个改变，就是每天像上班一样，必须出门打卡。

自从我坚持每天出门一趟以后，那些不良的生活习惯就一扫而光。以前，由于我天天都不出门，所以连护肤霜都懒得擦。现在我天天出门，不仅要擦护肤霜，还要化淡妆，整个人看起来精神了许多。

我出门一般会去商场里转一圈，看看现在流行什么，增加自己的审美能力。渐渐的，对于如何打扮自己，我也有了一些心得。

从商场里出来，我就去健身房里锻炼一个小时。我的心里非常清楚，想要恢复身材，并不是一蹴而就的事情，必须长年累月的坚持运动才行。

隔三岔五的，我还会去图书馆里坐坐，在那里看一些有益的工具书，丰富自己的知识库。

自从我每天坚持出一趟门以后，不仅视野开阔了许多，精神面貌也越来越好，也能跟人无障碍交流了。

我的身材得到了很大的改观，我相信，在不远的将来，我一定能够穿上那些紧身衣，重现自己往日的神采。

自从我做出了一系列的改变以后，老公看我的眼神都变了，变得和以前那样，眼底里全都是欣赏。

通过以上这些经历，我发现了一个道理：女人即使退了休，也不能放任自己。即使退休后不需要上班，也要走出去，接触社会才行，否则人就废掉了。

你们说，我说得对吗？