导读：舔阴（也称为口交，舔某人，进某某人，在某人身上垂下头来）是一种花哨的官方术语，用来形容某人何时用嘴巴刺激他人的外阴或阴道。

尽管许多女性和有外阴的人之所以喜欢舔阴，是因为舔阴着重于刺激阴蒂，因此更容易使她们达到性高潮（70-80％的女性需要阴蒂刺激达到高潮），但许多人也对自我产生了自我意识。收到它。

这是舔阴的专家指南，其中包括有关如何给予（和接受）口腔愉悦的循序渐进指南，以及与性行为相关的最重要的性传播感染和性健康风险：

什么是舔阴？

舔阴是通过舌头或嘴唇刺激女性生殖器。“好舔阴需要技巧-无论您是给予还是接受，”洛夫霍尼（Lovehoney）的性爱和关系专家安娜贝尔·奈特（Annabelle Knight）说。关键是双方都完全放松了，因此没有人担心或感到不安全，而你们俩都可能在此刻迷失方向。”

如何进行舔阴

奈特建议采取以下7个关键步骤来帮助您的伴侣达到阴蒂的必杀技：

1.慢慢开始

大多数喜欢舔阴的人都不想在30秒内从零做爱到口交。花点时间放松自己。做其他你知道他们爱的事情。用你的手和嘴在整个身体上，这将很好地预示即将发生的事情。当接收者很好并且兴奋时，向南走。

2.取得土地

舔阴的大部分注意力都集中在阴蒂上，但每个女人都不一样，而且她的其他部分可能每天都在口交，甚至离开这个世界。

3.伸直舌头

请记住，许多人都具有敏感的阴蒂，所以一开始就不要太在意。拉平您的舌头，并用较宽的缓慢笔触来探究其内部和外部的嘴唇，阴道和阴蒂。想象一下舔冰淇淋蛋卷。从会阴开始，在阴蒂周围向上舔，然后向下滑动另一侧。

4.尝试不同的笔触

一般说来，女性和有外阴的人倾向于喜欢坚强的压力和重复的动作。舌尖轻拂阴蒂实际上可能会令人发火，这是我们在色情制品中经常看到的那种愤怒的舔阴。如果不确定，请在尝试各种笔触（圆形，左右，上下）时，让您的伴侣提供反馈。如果他们退缩了，请不要亲自面对，发现愉悦感通常是一个反复试验的过程。

5.让您的伴侣指导您

如果您曾经见过伴侣手淫，就会对他们喜欢抚摸自己的阴蒂有一些了解。要求他们现在向您展示，或者您可以伸出他们的手，并要求他们将手放在您的手上，以展示他们喜欢的抚摸方式。

6.增加渗透力（如果他们愿意）

请记住，渗透始终是可选的，并且在使用手指或性玩具穿透伴侣之前，应始终征得您的同意。如果他们给您带来无与伦比的感觉，那么当他们感到好兴奋时，可以在您的手指或玩具上添加一些润滑剂，然后将其轻轻插入阴道中。用短而牢固的笔画将它们移入和移出。当您穿透伴侣时，将您的嘴巴放回他们的阴蒂上并舔一下。这不会为每个人做到，但是许多人喜欢阴蒂刺激和渗透的经验。

7.保持稳定的步伐

由于稳定的刺激似乎可以解决问题，因此除非您需要喘气，否则不要停下来。当伴侣接近性高潮时，您会看到这些迹象-ans吟声，大腿紧贴头部，身体呈拱形，双手紧紧顶在头上。而且通常会通知您何时停止。如果不是，只需问：“您要我现在停下来吗？”

泌尿科医师，性医学专家，临床性学家，Healthy Pleasure Collective联合创始人Maria F Peraza Godoy博士说，您还应该考虑以下几点：

尝试不同的位置

对于喜欢控制自己的女性和具有外阴感觉的人，Godoy建议您在跨步时将给予伴侣放倒。她说：“这可以使嘴，阴蒂和外阴之间完全接触，因此提供了非常强烈的愉悦感。”

抓住枕头

戈多伊补充说：“在口交过程中，臀部和下摆动作必须保持一致，这对于增加愉悦感至关重要。” “可以在下背部下方的一个小枕头上自由跳舞并平衡臀部，这可以提升臀部和外阴。”