湖南卫视、芒果TV王牌综艺《乘风破浪的姐姐》已经走过三个年头。今年，节目已确定改名为《乘风2023》，浪姐系列结束，这个概念仍然还是会持续，只是换一个名字重新出发。

从第一季的横空出世，到第二季的无人问津，再到第三季的火爆全网。作为一个合格的浪花，自然对每位姐姐都是有感情的。有的人从这个节目翻红，有的人开始被大众认识，还有的人展示了自己不为人知的另一面。

首先我们来盘点一下，离我们最近的第三季《乘风破浪的姐姐》节目中，那些获益最大的五位姐姐。

第五位：赵梦

赵梦最广为人知的是作为知名摇滚乐队新裤子乐队的贝斯手，她还有一个身份是闪星乐队的主唱。不过这都是摇滚圈知道的事儿了，在圈内乐迷们亲切的称赵梦为“梦姐”。但是在圈外，赵梦这个名字是查无此人的。

参加《浪姐》后就不一样了，节目的大众化让观众彻底了解赵梦不再是新裤子乐队那个酷酷的不好接近的女贝斯手，而是一个直爽有才华的“傻大姐”。真人秀就是这点好，它能让真实的自己展现，也能打破虚伪的人设。

节目结束后，赵梦并没有选择在综艺节目中频繁露脸，而是继续搞自己的乐队。因为这就是梦姐，在音乐节、演唱会上的梦姐才是最快乐最自由的！而且自己的乐队闪星乐队也获得更多的乐迷，赵梦也算是收获满满。

第四位：张天爱

张天爱参加浪姐前，我对她的印象就是“年龄造假”、“瘦的离谱”、“太子妃升职记”这几个广为人知的词条。她来到节目后，我算是重新认识了她。没想到，张天爱这么会唱会跳，这么“女团”，让人眼前一亮。

忠实观众都可以看出来，张天爱是一开始就有剧本的，前期镜头很多。这也说明，作为新生代演员，芒果也是捧的，后面似乎有点掉队，没接得住前期的剧本。最终也只能第十名的成绩成团。

不过，节目结束后，她加入《乐队的海边》我也是没想到，本来我还以为会去《星星的约定》。《乐海》这个节目真的不错，张天爱在里面也是十分讨喜，而且造型很美！

第三位：刘恋

今年的赛制是没有复活赛，刘恋三公就被淘汰，成为多少观众的遗憾。由于浪姐录制的规则，在二公结束姐姐们准备三公的期间，节目才开始播出初见面。所以对于一二公表现优异却知名度比较低的姐姐是不合适的，刘恋就是那么一位。但也许就是这种意难平，刘恋在小圈子里也算火了一把。

因为我个人比较爱听音乐，所以刘恋作为Mr. Miss的主唱，又获得过金曲奖，在创作圈是小有名气的。她独特的爵士乐加上北大考古学的高学历再加上知名广告的总监，刘恋本人在圈子里就很受欢迎了。

但是独立音乐圈子毕竟太小了，参加《浪姐》算是她事业的转折点，她开始走向大众，被更多人认识。试问谁不喜欢那么有才华又聪明的小姐姐呢？

《浪姐》这个节目成不成团真的不重要，冠军也不重要，最重要的是你有没有好好地展示自己从而吸粉。刘恋做到了，节目结束后她获得了相当大的曝光平台，甚至多于成团的姐姐。其中可贵的我觉得还是Mr. Miss的全国巡演，场场爆满，去听的乐迷都大呼过瘾。我想这也是刘恋最想要的成功吧！

第二位：于文文

《浪姐第三季》于文文一直被其他姐姐的粉丝诟病，说她是节目组的“明皇”，从第一集就有完整的故事线。客观来看是这样，节目刚开播于文文是有相当量的镜头的。节目组为什么那么捧她，我认为是她本人很契合这个节目主题，有个性、有才华、厌倦了一成不变的生活，敢于去挑战新东西。

一公《野蔷薇》的成功是芒果台选择继续捧她的一个重要节点。你们细看节目可以发现，于文文的故事线很戏剧化。完全满足了美强惨的主角光环，谁愿意看一路赢的局面呢？所以，从三公过后，不论输赢，于文文都是有剧本可以续的，而且无一例外很精彩！

于文文通过这个节目获得了很多，以前我们对她的印象只是那个唱着《体面》的创作女歌手。没想到真人秀下来，能感知她那么多另类的个性。她完完全全的接住了这个剧本，看这个节目很难不被她迷住。

于文文后期的资源也很刚，年底各卫视的春晚、跨年演唱会唱个遍。《乐队的海边》、《声生不息宝岛季》一系列音综不仅固粉，而且又向更多的音综受众展示了自己。从去年播出到现在，于文文事业可谓火爆。

第一位：王心凌

说实话，我认为王心凌的现象级爆火，是不在节目组算盘里的。初舞台《爱你》一响起，8090后的童年都回来了，由此网络上还刮起了“王心凌男孩”的旋风。这对于主要受众是女性的浪姐来说，无疑是重大利好。

王心凌最后获得了第三季的冠军，实现了真正意义上的翻红。后期也获得了不少芒果台的后续资源，如《星星的约定》、《时光音乐会第二季》、《湖南卫视跨年演唱会》、《我想和你唱》等。

除此之外，还收到了其他台音综的邀请，如《我们的歌》、《天赐非凡歌会》等。可谓是事业、口碑双丰收。要知道，在台湾乐坛、影视圈那个百花齐放的年代，王心凌的名字是排不到前列的。现在这个新时代，王心凌凭借《浪姐》实现了弯道超车。