今天是冬至，在这个冬月当中，冬至的到来也意味着太阳直射点南行的转折，即北半球白昼最短、夜晚最长的日子，这天过后，太阳直射运动将开始新的循环。因此，在我国民间，冬至有着“新生，起点”的意思。

古人就这样描述冬至： 阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至” 。

可以说，冬至不仅仅是一个季节的更迭，也是我国的一个十分重要的传统节日。据《后汉书礼仪》记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”从这句话就可以看出，我国老百姓对冬至这天的重视。

因此，在我国民间，向来都有“冬至大如年”一说，而在这天，民间也有许多习俗，也有许多禁做的事情，做好了这些事，来年顺顺利利，那么具体有哪些习俗和禁做的事情呢？一起来看看吧！

一、冬至习俗

1、祭祖。 在我国许多地方，冬至是一个祭祖的节日。人们会在这一天祭拜祖先，表达对先人的敬意和怀念之情。同时，也有求先祖保佑的意思。

2、团圆宴。 在我国很多地区，也有冬至这天吃团圆宴的习俗，团圆宴不仅仅是一种文化传承，也是饮食养生的一环。

一家人团聚，品尝着营养丰富的美食，既增进了亲情，还为身体提供了抵御寒冷所需的营养。而在团圆宴上，食材的选择应当以滋补为主，如萝卜、红枣、枸杞、核桃等，有助于冬季养生。

3、数九 。冬至是太阳直射点南行的转折点，也是北半球白昼最短、夜晚最长的日子。从冬至开始，人们就会开始数九，也就是每九天为一个时段，一共九个时段，每个时段为九天。人们会在每个时段里做一些相应的活动，比如在三九天里进行冬泳等。

其他习俗，由于我国地域广袤，每个地区也有不同的传统文化，因此在冬至这天，习俗也不尽相同，比如北方大部分地区会在冬至这天吃饺子，正所谓“冬至吃饺吃，不懂耳”。

在南方地区，则会于冬至这天吃汤圆，汤圆寓意着“团圆”、“圆满”，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。

在江南一带，还有冬至吃赤豆糯米饭的习俗，用以驱邪避疫、补中益气！

二、冬至三不做，来年不愁吃

冬至这天除了有各项传统习俗，还有很多禁做的事情，民间俗语有说：“冬至三不做，来年不愁吃”，可不要觉得这是什么陈规陋习，这可是有着丰富文化内涵的智慧之言！那么三不做具体指什么呢？

一不做：冬至不宰杀。 在这一天，人们会避免宰杀动物，如鸡、鸭、鱼等，从而追求家庭和谐。冬至不宰杀动物，不仅是对动物保护的关切，也是对生命的尊重，同时，更是体现了人与自然共生共荣的理念。

二不做：冬至不动怒。 开头就说过，在我国民间，冬至有着“新生，起点”的意思，在这样一个特殊的时刻，人们应当注重保持心平气和，避免争吵与冲突，这样不仅利于家庭和谐，也有利于身心健康。

三不做：冬至不散财。 在这一天，人们要避免过度消费，不借钱、不乱花钱，这可不是什么小气的问题，而是对自己家庭的一种财务管理，通过这样的管理，以确保自己的家庭在新的一年中经济充实、财运亨通。

可以看出，冬至的“三不做”并非是什么陈规陋习，而是古人总结出来的智慧之言，通过这些良好的行为习惯，能够让我们在新的一年生活地更加从容、更加健康。

正是有了这些民间的传统习俗，才有了“冬至大如年”的说法，希望大家记得这些传统习俗和“三不做”，在新的一年过得顺顺利利，身体健康！

最后问个问题，在你们那里，冬至这天有什么样的习俗呢？欢迎留言交流哦！