我有一个亲戚，深受网上教育“少吃盐对孩子身体好”的影响，坚信不给孩子吃盐是正确的。她曾得意地告诉我，她的朋友们在孩子四岁前都遵循同样的原则（甚至在幼儿园第一年也把伙食带回家）。

这种无盐饮食法被她视为对孩子养育的必要条件，无论是丈夫还是公婆，如果触犯了这个“逆鳞”，都会引发家庭大战。她的女儿出生后，她就严格执行无盐计划。女儿的食物主要是热水煮熟的一点蔬菜，几乎没有咸味。肉类和海鲜更是少加调料，甚至很少用酒去腥，所以女儿几乎不碰这些。

另外，亲戚朋友们的一些孩子吃得少、瘦瘦的，这也让她更加坚定地让女儿少吃肉。因此，她会不知不觉地引导女儿避免吃肉或少吃肉。亲戚常说，“我女儿不吃肉，她吃得很干净。”然而，女儿虽然瘦弱，但身体并不好。在三个季节（春、秋、冬）里，孩子几乎都在感冒，经常发高烧到四十度，甚至常常因为严重到引起肺炎而住院。一旦天气突然转凉，喷嚏和咳嗽声就会不断。亲戚非常担忧，虽然她经常带女儿去医院、报名参加各种培训班，但效果并不显著。很多人都建议亲戚让女儿多吃一点肉，但她总是坚称女儿真的不喜欢吃，这让她非常焦虑。转折点发生在四五岁的时候。

有次外出就餐，亲戚提前给女儿准备了含有蔬菜和肉的粥，以避免她吃到不健康的酒店菜。然而，当时已经能够反抗的女儿看到香喷喷的羊排，便一定要吃。尽管亲戚极力阻止，但最终还是她丈夫护住了女儿，给了她一块羊排。女儿几乎没咀嚼就吞咽下去，还一边吃一边指着肉说“爸爸，羊排”。

这一幕让全家人震惊，亲戚更是当场哭了出来，因为她觉得自己的努力全白费了，女儿对食物的贪爱让她感到老公是在帮倒忙，家人都不理解她。那顿饭变成了大家劝解她，看着她老公护着女儿吃完一盘羊排。回家之后，据说，她和她的丈夫因为孩子能否吃含有大量调料的菜而发生了激烈的争论，甚至一度闹到了要离婚的地步。

幸运的是，双方父母都参与了调解，才避免了离婚的发生。最终，双方达成了共识，允许孩子吃肉，但一定要控制食用量。现在，她女儿在家时几乎不吃没有调味料的肉类，但只要在外就餐，食欲就特别好，一个人可以清空一份大的肉菜。与此同时，她的身体也开始长肉，变得更加健康。

孩子在成长过程中需要摄入适量的盐分，以维持身体基本生理功能。适量的盐分摄入可以帮助孩子获取所需的钠元素，有助于维持体内水分平衡，调节血压，保持神经和肌肉的正常功能。但家长需注意控制孩子的盐分摄入量，避免过咸的食物摄入，以预防高血压和其他健康问题。因此，我们不必过于苛求孩子，让他们享用自己喜欢的食物也是成长的一部分。

朋友们，你们怎么看？