人到晚年，要怎么做才能过得自在和舒心一点？我观察了身边很多晚年过得好的老人，大多都流行这10种做法，感觉很不错，很值得大家借鉴。

1、不要太指望子女养老

养老这种事，真不能总想着靠子女，现在年轻人生活和工作的压力，比我们老一辈人年轻时候要压力大。

虽然说赡养父母是每个子女应尽的责任和义务，但是我们也要好好思量下年轻人，他们能时常回来看看我们，关心我们就很不错了。

那些晚年过得好的老人，就是早早知道“养儿难防老”和“自己养老才靠谱”的道理。

所以，他们会很努力去规划自己的晚年和养老生活，努力存一笔养老钱，努力拥有一份社保，努力买一套房子等等。

2、不插手子女孙辈之事

晚年要想过得好，就得少发生家庭矛盾。而一个家庭中，最容易发生矛盾的地方，就是老人和子女孙辈之间。

而两代人甚至三代人之间的代沟，人人都知道有这个东西存在，但很多人却不知道，无论老人多么与时俱进，年轻人多么孝顺老人，这代沟始终是难以消磨掉的。

毕竟每个时代的人，都会经历不一样的生活，接受不一样的教育，明白不一样的人生经验。

老人自有老人自己的老观念，年轻人也会有年轻人的前卫思想。对同代人而言，谁也没有绝对的对与错，但是两代人三代人碰撞在一起，各说各有理，就会引发矛盾。

所以，为了少发生家庭矛盾，让自己晚年过得舒心自在点，聪明的老人大多不会插手子女孙辈之事，而是自己过自己的，年轻人就随他们去吧！

3、不卖房不给子女啃老

人老了最需要两大件，一是存款，二是房子。存款是用来靠自己养老的必需品，没钱的晚年，就会失去质量。

而房子则是用来落脚和养老的归宿之地，人老了即使没什么钱，也不能没房子。更不要想着儿女有房子，自己有无房子都可以。因为父母家永远是儿女的家，但儿女家却不是父母的家。

所以，人老了，不能卖掉自己的房子，守护好自己最后的归宿之地。然后也不能给子女啃老，保留存款过好自己的养老生活。有存款有房子，晚年生活都不会过得太差。

4、不和任何人攀比

人比人，气死人，人到晚年后，要收起攀比之心。房子不求比别人家大，能凑合着衣食起居就好。养老金或存款也不求比别人多，基本够吃够用，就要知足。

儿女孝顺问题，不要跟别人家的儿女相比较，各家有各家的好。晚年生活也别和别人家相比，吃得饱穿得暖，有钱花，不管多少，过得去就很好了。

人生不能困在攀比争斗中，尤其是人到晚年，攀比之心只会扰乱我们的正常生活，产生欲望和恶念。

而且攀比多了，我们就会被欲望掌控，永远得不到满足，永远活在人比人的精神世界里，饱受无尽的痛苦。

学会放下，活得简单点，才能让我们的晚年生活舒心点。

5、学会发展自己的兴趣爱好

我们的晚年生活是漫长且枯燥的，毕竟我们放下了日复一日的工作，儿女也长大不用我们操心了，这时候的日子，我们都是在熬时间到终老。

为了让自己再过一天少一天的日子，活得好一点，就建议大家学会发展自己的兴趣爱好，丰富自己的晚年这漫长的时光。

去打打球、跳跳舞、写写东西，打打牌等等，只要能让自己开心，只要不伤身体，不影响家庭，都可以尽情去追求。

千万不要老了就当个老乌龟，啥也不干，啥也不学，就想着这样昏昏沉沉地熬过去。

晚年是很漫长且很枯燥的，需要我们去丰富，才会让把生活过得好。

6、学会注重养生

人老了，最大的痛苦，是身体不健康，没了健康就等于没有享受美好生活的权利。

虽然说人吃五谷，哪有不生病的，但是人老了还是要学会注重养生，只有用健康的生活方式，才能让我们尽量多享受美好时光。

而养生也别太追求极致，规律作息，健康饮食，适量运动，多睡觉多走出房门，多注意身体的变化就差不多可以了。

7、学会珍惜老伴

老话常说，少年夫妻老来伴，晚年身边还有老伴陪着，一起相互依靠，一直都是晚年最令人高兴的事。

可能很多人都会觉得，夫妻之间总是会吵吵闹闹，过得很令人讨厌，其实老了还有人跟你吵架拌嘴，应该值得庆幸的，因为相比较晚年单身一人，身边还有个人吵闹，真的会很幸福。

还有人老了病了，不管你多有钱，不管儿女多孝顺，会真心对你好的人，除了父母，身边的老伴永远是第一。

所以，要想晚年过得好，病了有人照顾，老人有人陪伴，那么就要学会珍惜老伴，好好守护她，让夫妻俩能走得更远。

8、懂得调整心态

不管什么年纪，不管面对怎样的生活，也不管有钱没钱，能让我们生活过得好的重要方式，就是懂得调整一个好的心态，去面对世间种种。

尤其是晚年这时候，如果你能做到看淡一切，对人和事少带你计较和苛刻，顺其自然，一切随缘，不管面对好与坏，都有一个好的心态去迎接，那么你不会为很多事情烦恼，为很多人怒与悲。

9、懂得让自己好好休息

年轻时再怎么拼命都好，老了一定要懂得让自己好好休息。人老了，身体大不如从前，也容不得我们再去拼搏，能把家里的家务事做好，就很不错了。其他劳心劳力的事情，就不要去干了。

也不要想着身体还不错，就想去多挣点钱。现在人老了，已经挣不到几个钱了，即使能挣不少钱，但有可能挣来的钱，都会因为我们没得到好好休息，而糟践了身体，最后买药吃都不够。

所以，要想老了过得好，一定要懂得好好休息，别去折腾了。

10、学会适应独处

每个人都会越老越孤独，尤其是步入晚年后，父母走了，老伴也可能会先走，而子女也会远离我们，最后我们老着老着都会只剩一个人。

只剩一个人时，谁的日子都是不好过的，但是如果你能学会适应独处，那多少都会把独处的生活过得还不错。

适应独处的方式就是先调整心态，接受一个人的事实，然后多找点生活中有趣的事情来干，多出去走一走，不要老让自己闲着，也不要胡思乱想，把每一天都过得丰富一点，那么一个人的孤独感就会减少很多。

以上这10种做法，就是我从那些晚年过得好的老人身上发现的，不知大家能做到哪几点呢？或者大家还有没有要补充的，欢迎来留言探讨。