何洁刚出道时，释小龙已经红透大江南北了。不过这也不能阻挡他们相爱。

2010年，22岁的释小龙与24岁的何洁在《刀客外传》剧组认识，两人经过相处后，觉得很合拍，便顺理成章谈起了恋爱。对于这段恋情，他们没有藏藏掖掖，大方承认，并频频大秀恩爱。

他们郎才女貌，得到了粉丝们的祝福。

何洁唱歌好听，这是毋庸置疑的，毕竟她是靠着实力拿到了超女第四名。如果她沉下心来好好做音乐，说不定现在还能在娱乐圈发光发热。

可是她似乎没什么事业心，出道以后就不停地谈恋爱。在释小龙之前，她已经有过两个前男友了，一个是她的初恋，人长得很帅，但家境贫穷，她出名就甩了；另一个是富二代，不过两人没谈多久就分手了。

就在大家以为她和释小龙能够长长久久时，却突然传出了他们分手的消息。而且，因为何洁的一句话，害得释小龙差点身败名裂。

何洁面对媒体的镜头哭着说，她想找个成熟的、年纪大的男人共度此生，这话的言下之意就是释小龙不够成熟，缺乏责任感，由此，释小龙被扣上了渣男的帽子，演艺事业从此停滞不前。

也许是被曾经爱过的人伤透了心，释小龙在情绪低落了一段时间后，转身投入了商海，当起了商人。

如果不是被何洁坑了，释小龙说不定已经扛起了功夫演员这杆大旗。对于他退到了娱乐圈的边缘这事，真令人觉得挺可惜的。

好在，释小龙演技不错，做起生意也有一套，没多久就混得风生水起，赚得盆满钵满。当然，他也没有放弃演戏，时不时到剧组里客串角色。

而何洁却走了下坡路，在与释小龙分手后没多久，她就公开了跟赫子铭的恋情，并很快步入了婚姻的殿堂。

她本来正处于事业发展的大好年龄，即便结婚了，也是可以继续工作的，没想到她很快就怀孕了，粉丝们大为不满。她赶紧出来，拍着胸口保证，生完宝宝后，她一定会带着新作品跟大家见面。

没想到，第一胎生下后不久，何洁又再度怀孕。粉丝们这下都坐不住了，满心期待她复出，不料她却如此不讲信用。

公司也劝她先保住事业，可她却一意孤行，非要在家里待产。

经过这番操作过后，何洁的人气迅速下滑，更为狗血的是，她和赫子铭闹起了离婚风波。两人在综艺节目里大秀恩爱，赫子铭甚至在镜头下帮她洗脚，没想到节目进行到一半，他们就玩起了失踪。

原来，他们早就闹起了离婚，赫子铭无法再继续跟她假装恩爱夫妻了，便一声不吭离开了节目组。

面对这样的结果，何洁哭着说：“再也不相信婚姻了。”

与释小龙一样，赫子铭被她的这句话扣上了“渣男”的帽子。然而，事情的真相却是何洁婚内出轨刁磊，还生下了与他的宝宝。

何洁嘴上叫喊再也不相信婚姻了，却很快就和刁磊结了婚，两任丈夫无缝衔接，真是令人无语。

何洁无疑败光了自己的好口碑，她曾在直播间卖惨，说自己只能接到很少的工作，过得很凄凉。她的这番操作，更是让人反感，根本没人同情她。

为了复出，她做出了很多努力，虽然在2022年发布了新专辑，但是销量却不尽人意。

何洁本来有个很好的起点，却被她亲手葬送了。

所以说，当一个人无法静下来心专注于某一件事，而是想走捷径，只会偏离目标，最后迷失了自己。