嘿，各位朋友们，欢迎来到——我爱美厨房，每天花3分钟，积累一片美食知识，做个有眼界的吃货。说到白酒，啤酒，红酒，大家都不陌生。白酒是我们国家的传统蒸馏酒，口感层次丰富；红酒，是一种西方洋酒，用葡萄酿造，口感也很醇厚。这两种酒，都适合用来单独品尝。而啤酒，价格便宜，是一种用麦芽发酵制造的酒，具有大众口味，适合用来配烧烤和炸鸡。这3种酒，是中国最常见的酒了，你说哪一种酒，对身体更好呢？酒鬼的一句话说出了真相。

酒鬼说，这3种酒，是用不同的原材料酿造出来，口感不一样，功效自然也就不一样。只要是含有酒精的东西，少喝都能怡情，促进血液循环，对身体有帮助。但是喝多了也会伤肝。就中国人的体质，从中医的角度来说，中国人更适合喝白酒，白酒性温，其它两种酒性凉。中国人都是易寒体质，其它两种酒喝多了更容易中风，但是白酒却不会。但也并不是说，适当喝其它两种酒，没有养生功效的，现在我们来一起看一下他们的好处吧。

红酒：红酒里面含有丰富的维生素，可以预防感冒，里面的多酚物质是一种很好的抗氧化剂。具有提高免疫力和抗病毒的作用，同时还能延缓肌肤衰老。另外红酒还具有安神的效果，因为里面有一种褪黑色素，能够促进睡眠，放心身心。尤其是女性，睡前和红酒，还能美容养颜。

白酒：少量的饮用白酒，能够刺激胃液和唾液的分泌，预防消化不良。适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。但是喜欢喝酒的人要注意，不要打着喝白酒的好处，而没有克制的喝白酒，这会给自己的身体带来伤害。

啤酒：啤酒中含有大量的维生素B裙，可以减轻压力，增加记忆力，另外啤酒中也含有一种稀有的营养物质—硅，它能强健骨骼。对于女性朋友来说，黑啤比粗盐有更好的护肤效果，啤酒中的酵素和酶能够软化角质，所以洗澡的时候，可以在浴缸里加一点啤酒啦。

好了，今天的分享就到这里了，希望你看了我的文章能有所收获。有问题欢迎留言讨论，我们下期再见！