导读：

在民间有一个数九的习俗，只是在数九的时间上，各有不同，有的人讲，应该是冬至日数九，也有的人讲，是冬至日逢壬数九，其实这两种数法都没有错，一个是数阳气生发的一个过程，一个则是数天气冷暖的一个过程。不过按照民间人们的习惯来讲，使用老皇历相对会多一些，也就是说，冬至逢壬数九会更多一些。

明日是腊月初六，它和数九有什么关系吗？我们再回过头，2023年的冬至是干支历当中的癸卯年甲子月甲寅日，公历的12月22日，而冬至逢壬则是癸卯年甲子月壬戌日，公历的12月30日，刚好就是相差9天，也就是说腊月初六现在如果是按照冬至逢壬数九的计算方式，恰巧就是二九的末尾，三九的开始阶段。

三九是一年当中最为寒冷的一个阶段，初六则是寒冷的开始。如果是按照赣北地区的气候来看的话，我认为冬至日逢壬数九也更加的合适，因为从腊月初八开始，迎来了大部分地区的降温，而在这之前，都是15摄氏度以上的温度。

“明日三不做，不富也平安”，明日腊月初六，哪3不做？有啥讲究？三九天，是一年当中最为寒冷的一个阶段，同时还有冬季最后的一个节气大寒，那么此时我们要做些什么呢？

一不做：贪暖

腊月初六，是三九寒天当中的开始阶段，这个时候天气降温明显，所以很多人会选择闭门不出，是在家里吹着空调，或者是吹着暖气，其实这种行为并不对，我们应该适当的出门运动一下，只要不是大汗淋漓的话，都是可以的。

如果这个时候一直贪暖，那么身体的抵抗力也会减弱，等到需要出门，或者是去做事情的时候，就容易让寒气侵入体内，导致受寒感冒，引起身体的不适。

二不做：熬夜

要知道到了腊月初六“冬三九”，严格意义上说这才是真正三九天的开始阶段，这个时候阳气潜藏，阴寒之气旺盛，我们需要顺应自然，早睡晚起，以养阳护阳。如果这个时候还一心工作，出现熬夜的一个情况，那么就很容易耗伤体内的阳气，影响健康。

越是寒冷的天气，我们更是要保证充足的一个睡眠，只有这样，我们才能更好的度过寒冷阶段，同时也能让自己更加的有精神。要知道熬夜的话，也会导致抵抗力的降低，从而在面对变化多端的天气时，更容易生病。

三不做：过度进补

天气冷的时候，人们就会想着去进补，尤其是像现在这个阶段，全国大部分地区迎来了降温天气，让人措不及防，很多人就会想着去吃一些肉或者是一些补品，来提高自身的一个抵抗力，殊不知过度的进补，对于身体也是很大的一个压力，甚至还会造成严重的负担。

我们进补的时候，应该循序渐进，同时也要注意饮食的一个均衡，不要提到进补，就是吃肉吃各种补品，我们还需要知道，自己需要什么样的食物。

【食刻说】

按照冬至日逢壬数九，在腊月初六这天，实际上也是二九的末尾三九的开始阶段，要为最寒冷的一个阶段打好基础，就需要我们养成好的生活方式，同时在饮食上，也要控制好，不要过度的进补，以免给身体造成大的负担。