跟随时代发展，社会不断进步，很多人都加入了健康养生行列，一些女性也开始关注起了自己的身体，包括私处健康，还有那不被注重的臀部健康。

臀部是人体很重要的一个部位，不仅仅与美有关，对人的健康也起到了很大的作用。虽然屁股长在后面，看不到完全，但不知道大家有没有注意过，有人屁股大，有人屁股小，那么这两种人，谁身体更健康呢？

屁股大小与健康有关系吗？

臀部小的人体内脂肪较少，体脂率自然也较低，身材也更好看。所以，生活中身材过于肥胖的人，很容易因为自己的大屁股而自惭形秽。

事实上，只要身体和体重都在健康范围内，臀部大的人可能比臀部小的人活得更久，身体也更健康。最新数据显示，臀部大的人血脂会更好，而且专业人士认为，我们身上的脂肪也分为好脂肪和坏脂肪。

如果腰围和体重指数在一定标准之下，臀部较大的女性血脂水平和代谢水平异常的可能性较小。但有一点必须明确，诱发心脑血管疾病的因素不仅仅取决于臀部的大小。

所以对于臀部较大的人来说，并不意味着心脑血管疾病的患病率低。而且，臀部的大小与遗传因素也有一定的关系，所以臀大臀小都不用太担心。

臀部小的人可以在日常饮食中注意营养均衡，及时补充营养，通过锻炼肌肉发达，而臀部大的人可以通过减肥来改善。所以，对于臀部大的人，不要自卑，大臀部也有一定的好处。

关于“屁股”的传闻是真的吗？

1.屁股越大，寿命越长

仅仅拥有一个大屁股与预期寿命无关，相反，如果屁股是肥胖引起的，甚至会因为慢性病的发生而导致寿命缩短。

准确地说，腰臀比越小的女性患心血管疾病和糖尿病的风险越低，寿命也略长。因此，我们可以在日常生活中通过适当的运动来调节腰臀比，通过饮食来控制脂肪的摄入，让身体更健康。

可以先通过跳绳“燃烧”全身脂肪，再通过“呼啦圈”和仰卧起坐有针对性地锻炼腹部，减少腰围，将腰臀比控制在一个区间内合理范围。

2.大屁股的人更聪明

匹兹堡大学和加州大学圣巴巴拉分校的研究人员发现，女性参与者的臀部越大，她们在认知测试中的得分就越高。造成这种情况的原因，可能是臀部和臀部储存了大量的脂肪酸，这是大脑生长发育所必需的。

对于孕妇来说，这一点尤其重要，因为臀部可以帮助她们储存更多有用的营养物质。研究还发现，不仅屁股大的女性更聪明，她们的孩子也更聪明。

3.屁股大，生育能力好

大臀部有利于生育，老一辈的人认为，女人的臀部大是一件非常好的事情。一般来说，臀部大的话，就容易生出来孩子，也就是祖传香火很好。

所以在选择儿媳妇的时候，更看重那些比较胖，臀部比较大的，其实，这些都是封建迷信。对于现在来说，完全没有科学依据，这些都只是老人的生活经验。

延伸：日常生活中，女性应该如何保养臀部呢？

1.适度运动

运动不足是女性朋友普遍存在的问题，尤其是上班族，每天上班要坐八九个小时。长期如此，臀部当然会变大变宽，最重要的是严重缺乏运动。

由于运动量不足，会导致肌肉失去弹性，臀部也会变得松垮，长期不运动，臀部会严重下垂。因此，女性朋友们还是偶尔运动一下，对臀部进行保养比较好。

2.选择合适的裤子

紧身牛仔裤、紧身裤，甚至迷你裙和无袖衬衫等性感连衣裙都会增加下半身的脂肪，因为太紧身的衣服会阻碍腿部的正常运动，也会阻碍腰部和腿部的血液循环。

而且短裙还会让腿部冰凉，影响血液循环，导致脂肪堆积。太大的衣服会导致臀部在没有足够支撑的情况下，下垂和膨胀。

如果衣服太小或太紧，肉就会被挤出来，臀部就不可避免地会变形。但是选择合适的衣服可以改变臀部的翘臀，让臀部变得光滑。

3.为臀部肌肤做“美容”

比如洗完澡后，在臀部涂抹一些润肤露，让臀部吸收养分，让皮肤更光滑。例如将适量的细盐和蜂蜜混合在一起，然后在手心慢慢揉搓，再慢慢揉在臀部，有助于去除臀部皮肤的老旧角质，使皮肤更光滑。

此外，女性在选用护肤乳时，一定要注意选择适合自己肌肤的，不要选用刺激性气味大的，这种通常是添加大量香精的，在这一点上需要注意。

你了解了吗？