在我们日常生活当中，三高的问题已经很常见了，高血压已经成为人们身体中的一种慢性疾病，在我国大约有三分之一的成年人患有高血压。

高血压在医疗上已经成为一个未解之谜，是一种需要终身治疗可控制的病症，如果想要稳定病症是可以通过药物控制的。

根据数据分析，全球高血压数值高于正常人9亿，然而我国就占1/3，大概有2.7亿人的血压高于正常水平，相对于每10个成年人就有三个人是高血压患者。

高血压是指动脉中的血液压力增加，是非常常见的一种慢性疾病，发病原因暂不明确，可能与生活中的不良习惯，遗传基因等问题有关。

高血压患者会有哪些症状？

高血压症状在不同阶段是不相同的，在高血压前期，患者会出现头痛头晕症状，随着症状的发展，血压控制不理想，前期会感到不适。患者很有可能在短时间内并无症状，但这并不意味着疾病的改善。

在高血压患者当中最直接的一种并发症，就是脑血管疾病，其中最主要的就是脑出血问题，根据相关调查，血压越高，患上脑血管疾病的可能性越大。

在高血压患者当中也可能引发中风的几率很大，比正常人高出足足有6倍，其中特别是没有配合治疗的患者，他们很有可能会出现一些中风的状况。

高血压也会引起肾脏疾病，长期血压升高会导致肾小动脉出现硬化，当肾功能退化容易引起尿频，血液中含有红细胞等问题。

血压长期处在升高的状态会导致动脉硬化，从而使得出血量有所减少，血管也会慢慢的失去弹性开始硬化。再加上血压还是一个比较高的水平，人们的血管就会容易产生破裂，严重的情况下会危害到病者的性命。

在测量血压的时候是应该测左臂还是右臂呢？

在日常生活中测量患者的血压，是通过右侧手臂进行血压估值的，在平常中患者的右侧比左侧血压高5~15毫米的，医护人员为了方便测最大程度帮助患者远离高血压的危险，所以会以最高的数值为准。

如果高血压患者右侧手臂出现疾病等情况，也是可以通过左侧肱动脉血压为准的，医护人员会制定出一系列的防护或降压措施。

在测量血压中，右侧手臂和左侧手臂测量出的血压值有所不同，医生会以最高数值为准，具体情况也是看自己的状态。

经过个人反复实践操作，坐下歇会儿测血压，数值显示较为稳定，但发现到医院做下直接伸手测量血压，数值就会偏高，从而测量血压不准确。

其实测量血压，左臂右臂都是可以的，不要倾向于哪一个，如果你的左臂发现高了，那么你再测量右臂，取左右臂中间值也是可以的。

医生提醒：不知道这些知识等于白测

1.如何正确选择测量血压的时间

血压在一天当中是有变化的，测量最佳时间为早上7点左右，在不吃早饭的情况下测量。

如果需要观察血压的波动，可以在中午12点或者傍晚6点左右进行测量，测量血压时要静下心，坐下来休息15分钟左右再去测量，效果会更好。

2.测量血压的正常姿势

在测量血压时，人们需要把两个胳膊全部放在桌子上，两个胳膊跟心脏保持在同一水平线上，如果手臂在下垂状态，会导致测量血压结果出现误差。

3.测量血压时是需要保持平静的

人们在说话憋尿等情况下，再测量血压时会产生误差，在测量前30分钟的时候，喝酒抽烟运动等行为也会导致血压测量结果的偏差。

患有高血压的病者，平常可以按“降压穴”，这样也可以帮助平稳血压

悬钟穴：悬钟穴在小腿的外侧，外裸尖直向上三寸。按摩的时候大家可以用大拇指按压，另外4个手指按住小腿，每天按摩三次，每次10分钟可以舒缓高血压，头疼等问题。

三阴交穴：三阴交穴在小腿的内侧，内裸尖上三寸，胫骨内侧缘后方。在按摩时可以用拇指按这个部位做到一按一放。也可以顺时针按揉，然后再逆时针方向按揉，每天5~10分钟有利于改善高血压，失眠等状况。

结语：在一般情况下，高血压患者前期是没有任何状况的，所以要及早预防疾病的发生。随着患者高血压的升高，会出现一些头晕脑胀，胸闷，四肢麻木等问题，但这些病症也并不具体，所以要养成经常测量血压的习惯。